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拍黄瓜
2022-07-06

能健脾益气开胃消食治食欲不振下利失眠症心悸健忘

适宜人群:

一般人群可食用。

禁忌人群:

【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人应慎食。

拍黄瓜 所需材料

黄瓜500克

大蒜30克

盐10克

味精5克

米醋30克

生抽5克

香油5克 拍黄瓜 做法步骤详解

1 黄瓜洗净

将黄瓜洗净备用。

2 切开

用刀拍开,中间切两半,顶刀切成块,放入器皿中。

3 大蒜切沫

将大蒜切沫。

4 加入调料

把黄瓜上放入蒜沫,加盐10克,味精5克,米醋30克,生抽5克,香油5克。

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